Histamínová intolerancia: Čo to je, ako ju odhaliť a účinne poraziť
16.09.2024
Histamínová intolerancia (HIT) sa stáva čoraz častejšie spomínanou témou, no napriek tomu zostáva pre mnohých záhadou. Tento stav, ktorý spôsobuje rôznorodé a často nejasné symptómy ako bolesti hlavy, tráviace ťažkosti, vyrážky či nevoľnosť, je výsledkom narušenej schopnosti tela spracovávať histamín. V tomto blogu vám priblížime, čo je histamínová intolerancia, príznaky, ktoré spôsobuje, a ako ju možno zvládnuť úpravou jedálnička a životného štýlu.
Čítať ďalej